​睡眠是维护身体健康必不可少的生理过程，而睡眠质量好坏不仅与大家众所周知的卧室氛围、床品优劣、床垫质量等有关，也与饮食习惯密不可分。

选购一张合适的床垫，可以让人拥有一个高质量睡眠

良好的睡眠环境不仅是软床、床垫等家具，还包括…

如今，随着生活水平的提高，大家越来越重视身体健康，而睡眠占了生命1/3时间，所以，良好的睡眠对身体至关重要，一张舒适的床垫则是高质量睡眠的保障。特别是随着年龄的增长，老人睡眠质量下降，所以，营造良好睡眠环境，选购一张舒适的床垫，对老年人尤为重要...

如今，手机、平板、电脑等，人手必备，虽然为大家提供了方便，但是，也会因为无节制玩乐而影响休息，甚至熬夜，后果是睡不好，从头到脚不舒服。一、耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足，听力下降。二、有损皮肤一般情况下，皮肤在夜间22点至凌晨4点处于保养状态，如果长时间熬夜，有可能内分泌和神经系统失调，造成皮肤干燥、黯淡无光，严重会出现黑斑、粉刺等。三、肥胖熬夜的人一般会半夜饿，而去吃夜宵，后果就是吃完夜宵...

最近，专卖店很多消费者咨询记忆棉床垫和乳胶床垫怎么选，其实，记忆棉床垫和乳胶床垫各有千秋，今天，凯蒂米兰床垫顾问将其对比，供大家参考！